気温差が激しかったですね〜

午後の映画のお供は、代表ポップコーン❣️😊

おはようございます❣️
日曜日の朝です!
久しぶりに気持ち良く晴れています!☀️✨

今週は(も)台風の影響なのか、季節の変わり目だからか、気温差が激しかったですね〜…
こんな時は、自律神経が乱れてしまうから、心も体も揺れ動いちゃうんですよね…
私も、めまいや頭痛に何度となく襲われ、気持ちも沈みがちでしたよ…💧
でも、余計な事は考えずに、オンオフしっかり、休める時は横たわり、得意の自分へのご褒美多めで、乗り切りましたよ❣️

「季節の変わり目は、揺れ動いちゃうから仕方ない‼️」と開きなおるのも必要ですね!😊

今日は、昨日の続きと、ランチダイジェスト今週を振り返りますよ!

来週もよろしくお願いします❣️😊



~♬ ぽこあぽこ&メロディー ダイジェスト ♬~
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※メロディーのお子様は拡大表示できなようにしております。ご了承願います。 ※

 ★土曜日のメロディーの様子★ 
  まとめ写真です。詳細はFacebookでご確認ください。


★ぽこあぽこ ランチダイジェスト★


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