ムングダイエットについて

R5.8.27（日）
ぽこあぽこの南です！

8月最後の日曜日です

昨日のぽこあぽこ8月のパーティーは大盛況でしたねーー
実際のお祭りは、外だから暑いし、もの凄い人混みだから、ぽこあぽこの涼しいフロアー内で、お祭りの雰囲気を味わえたので良かったです
簡単にアレンジしたからか、みんな盆踊りが出来たので雰囲気バッチリでしたね

それから、ムングダイエットについて、質問を頂いたのでお答えしますね！
ムング（緑豆）って、食物繊維がかなり豊富で糖質もカロリーもかなり低い、とっても優秀な食べ物なんです！

だから、いつも通りの食事にムングをトッピングする…ただコレだけ
例えば、炊き立てのご飯に混ぜてお手軽ムングご飯や、サラダにパラパラかけたり、冷やっこにのせたり…ほんのり塩味がついているので他の調味料が少なくすみますし、かなーり腹持ちしますよもちろん小腹がすいたらぽりぽり食べたりして、間食にもバッチリです！
私は、お腹の調子と肌が良くなったのと、なんといっても、更年期障害のホットフラッシュが落ちついたんです
自律神経も安定しているのか、イライラも減り、甘いモノやお酒など、無性に欲する事がなくなりましたね…！
ほどほどの量で落ちついています！
自分でコレだけ実感出来ているから凄いですよね…
体重とか体脂肪とか変化あったらまた報告しますね
乞うご期待……
ムング（塩味ムング）は、ぽこあぽこ販売会で¥300です
私と一緒に頑張らないムングダイエット、是非一緒にやってみましょうーー
次回販売会は29日火曜日です
ムングカレーも大好評ですよ〜