セロトニン(幸せホルモン)
R6.3.17(日)
ぽこあぽこの南です!
おはようございます日曜日の朝です!
昨日の土曜日メロディーも、とてもいいお天気でしたので、午後は公園に遊びに行きました!
ダルマさんが転んだやイロオニをやり、楽しくたくさん体を動かしましたよ!
日光をたくさん浴びたので、セロトニン(幸せホルモン)もバッチリです
皆さんにも少しお話ししましたが…、
昼間は何とも感じない事でも、夜になると急にモヤモヤしたりする事ってありますよね…!
それは、夜は日光がないからただそれだけなんです!
だから、夜は何も考えない努力をして、朝になってから考える癖をつけると楽ですよ!
重い話し合いなんかも日中の方がこじれる確率は低いはずです!
それでは皆さん、今日も晴れているので少しでも外に出て、セロトニンをたくさん増やしましょうね!
(花粉は要注意です)
来週も一緒に少しずつ(poco a poco)前に進みましょう
~♬ ぽこあぽこ&メロディー ダイジェスト ♬~
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※メロディーのお子様もいらっしゃるので拡大表示できなようにしております。ご了承願います。 ※
★土曜日のメロディーの様子★
まとめ写真です。詳細はFacebookでご確認ください。
★ぽこあぽこ ランチダイジェスト★