ストレス発散

R7.11.16（日）
ぽこあぽこの南です！
おはようございます！日曜日の朝です
先日からご心配を頂いております私の足の痛みですが、どうやら本当に更年期の症状らしく…、上手く付き合っていくしかないようです…
適度な運動はマストですね…
他にも挙げたらキリがないくらいの不調がありますが、（本当に更年期ってやっかい）
自分の体の声をよく聞いて、無理なくストレスをためないようにしていきますね…
（せっかちを発動しないように気をつけないと…）
季節が変わって、夏の疲れが出ているはずです！
皆さまも、お身体ご自愛くださいね…！
昨日の土曜日は、本当ーーにストレス発散になりましたね！
紙クズが洋服から出てきたらスミマセン（しのがブロワーでかなり落としてくれましたが…）
私は自宅で着替えたらバラバラ出てきました
明日から11月後半戦
うっかり駆け抜けすぎないように気をつけますね！
また明日も元気に会いましょう

---

～♬　ぽこあぽこ＆メロディー　ダイジェスト　♬～
　♪　画像をクリックすると拡大します　♪