ぽこあぽこで、心も体も健康に

R7.2.23（日）
ぽこあぽこの南です！

日曜日です
晴れて気持ちいい日ですねーー

今くらいの時期の、春に向かう季節の変わり目は、心身が崩れやすい時期なんですよね…
だから、気にして体調管理をしていかないといけないんです！

昨日の土曜日メロディーは、楽しくたくさん体を動かして、代謝も免疫力もアップしましたよ！

体がほぐれると心もほぐれます
心身共に健康でないと、何も楽しくないですからね！

ぽこあぽこで、心も体も健康に、毎日楽しく過ごして行きましょうね！

---

～♬　ぽこあぽこ＆メロディー　ダイジェスト　♬～
　♪　画像をクリックすると拡大します　♪